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怎样健康吹空调
1、定期清洗空调每年开启空调之前都要进行深层次的清洗空调，不仅仅要清洗空调上的过滤网，还是应该清洗空调内部。这样才能够更好的防止呼吸道疾病，特别是一些体质比较敏感的人，更需要清理空调。
2、在炎炎夏日，空调成了我们最亲密的伙伴。但是，长时间待在空调房里，不仅会感到干燥，还可能因为温度设定不当而引发身体不适。
3、建议此时避免直吹空调，且室内外温度差不能超过7℃。平时以26℃~27℃为宜，睡眠时还应再高1℃~2℃。
4、保持室内空气流通很多家庭为了制冷效果更好，在吹空调时，都习惯把门窗关得很严实。可是室内空气质量封闭式，长期不商品流通得话，空气指数会一天不如一天。
5、怎样健康吹空调 经常开窗换气 开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。此外，使用空调的房间应保持清洁卫生，并避免在室内吸烟。
吹空调不伤身的4个技巧是什么
1、个吹空调不伤身的技巧如下：温度不要过低。室外温度高，室内空调温度过低，温差大，长期处于低温环境中，血管收缩，血流速度缓慢，易诱发关节炎症，温度建议26°C以上。避免直吹身体。
2、吹空调不伤身的4个技巧——控制室温：使用空调时，房间温度宜保持在23～26℃为宜。过低的温度会导致身体的散热能力增强，容易引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病，而过高的温度则会导致人体出汗增多，影响正常的新陈代谢。
3、夏季吹空调方法空调风往上吹。开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。
空调怎么调才能凉快,如何把空调度数保持凉快又不会感冒?
风速调节：选择较高的风速以增强空气循环。高速风能够更快地将室内热空气带走，并带来凉爽的感觉。但过高的风速可能会导致干燥和不舒适感，因此最佳的选择是将风速调节到适中的水平。
风向 夏季空调制冷，冷空气向下沉，因此风向应该向上吹，避免冷风直吹身体。另外不要背对空调直吹冷风，对身体会造成很大损害。
空调在制冷时，不要设置过低温度，当室温调到26-27 度，其冷负荷可以减少8%以上。实验得知，室温保持在28-29 度，湿度保持在50-60%，人并不感到闷热，也不会出汗，属于舒适性范围。
空调温度设置在26~28之间：温度不要太低。空调最合适的温度是26℃，既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里。同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。
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